¿Quién dijo que no puedes disfrutar de un delicioso helado super rápido y fácil de hacer? Con el sabor fresco y vibrante de los frutos rojos que no solo satisfará tus antojos dulces, sino que también te hará sentir bien contigo mismo.
Los frutos rojos, ricos en sabor y color, con muchísimos beneficios para nuestra salud, son los protagonistas de esta receta refrescante. Olvídate de los helados comerciales cargados de azúcar y grasas saturadas; en su lugar, te mostraremos cómo crear una opción deliciosa y saludable que podrás disfrutar una y otra vez.
¿Lista para descubrir cómo hacer de tus tardes de verano un festín de frutos rojos en forma de helado?
INGREDIENTES
(2 porciones aproximadamente)
2 tazas de tus frutos rojos favoritos 🍓🫐
1 platano congelado 🍌
1 vaso de yogurt griego 🥛
Agave (opcional) 🍯
PREPARACIÓN
(15 min aprox.)
Te recomiendo congelar los frutos rojos y el plátano durante 1 hora antes de realizar el helado. Si tienes una licuadora potente podrías dejarlos durante toda la noche.
Colocamos todos los ingredientes en la licuadora o procesador hasta que tengan una textura homogénea. Si es necesario puedes agregar un chorrito de leche.
Disfrutamos muy frío 🥶 como puedes ver en este vídeo.
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